Skip to main content

NOVO! - BodyBeat!

BodyBeat je skupinska vadba s prostimi utežmi ob spremljavi plesne glasbe in vodstvom strokovnega inštruktorja. Zapolnjuje prostor med aerobiko in fitnesom.  S tovrstno vadbo si v kratkem času oblikujete telo  in povečate vzdržljivost v moči. Primerna je za vse generacije, za oba spola, začetnike in trenirane, saj si sami določamo intenzivnost treninga s prilaganjem uteži.

V eni uri se izvede stimulativen trening mišičnega sistema, ki ob redni vadbi pripelje do vidnih rezultatov, kamor sodijo:

  • povečanje mišične napetosti, vzdržljivosti in moči
  • izboljšane telesne drže
  • okrepitev kosti in vezi
  • pospešena prebava
  • večja poraba energije telesa tudi v mirovanju
  • pozitiven vpliv na naša čustva

VABLJENI vsak ČETRTEK ob 21. uri v TVD Partizan Borovnica (zgornja dvorana).  Začnemo v četrtek, 6.11. 2014. Prvi obisk vadbe je BREZPLAČEN!

Za dodatne informacije pokličite na 031-560-523

Že peto leto zapored organiziramo Tek Barje!

Organizator TVD Partizan Borovnica tudi letos vabi tekače vseh starosti na dopoldanski tek po poteh na barju v soboto, 11.oktobra 2014 s pričetkom ob 10.uri.

Start in cilj teka bosta urejena ob lokalni cesti za gostilno Bistra.

tek barje 1

Proge Teka Barje so glede na dolžine razdeljene po barvah, trase so na terenu tudi označene s smerokazi in kilometrskimi oznakami v teh barvah. Enako je s številkami tekmovalcev.
Štartne številke se ločijo glede na barvo proge, zato je nujno da na progi tekmovalci sledijo barvnim smerokazom in upoštevajo navodila redarjev ki jih bodo usmerjali in nadzorovali. Vsaka številka tekmovalca je opremljena z vinjeto Teka Barje, pod katero si tekmovalec lahko za spomin zabeleži svoj dosežek.

tek barje-proge

Zaradi ocene števila prijavljenih in s tem povezanih ukrepov vas prosimo za predprijavo. Prijave zbiramo na startu na dan teka do 9.30.

Tek se bo začel z najmlajšimi ob 10.uri, za njimi pa po razporedu ostale kategorije. Za starejše kategorije je ob 11.uri predviden skupinski start, ob 13.uri predvidevamo zaključek prireditve z razglasitvijo rezultatov.

Info in prijave: http://www.tekbarje.si/

Vabljeni na tek tišine, na Barje.

Tek barje 2013

Organizator TVD Partizan Borovnica tudi letos vabi tekače vseh starosti na dopoldanski tek po poteh na barju v soboto, 12.oktobra 2013 s pričetkom ob 10.uri. Start in cilj teka bosta urejena ob lokalni cesti za gostilno Bistra.

Proge Teka Barje so glede na dolžine razdeljene po barvah, trase so na terenu tudi označene s smerokazi in kilometrskimi oznakami v teh barvah. Enako je s številkami tekmovalcev. Štartne številke se ločijo glede na barvo proge, zato je nujno da na progi tekmovalci sledijo barvnim smerokazom in upoštevajo navodila redarjev ki jih bodo usmerjali in nadzorovali. Vsaka številka tekmovalca je opremljena z vinjeto Teka Barje, pod katero si tekmovalec lahko za spomin zabeleži svoj dosežek.

Zaradi ocene števila prijavljenih in s tem povezanih ukrepov vas prosimo za predprijavo. Prijave zbiramo na startu na dan teka do 9.30.

Tek se bo začel z najmlajšimi ob 10.uri, za njimi pa po razporedu ostale kategorije. Za starejše kategorije je ob 11.uri predviden skupinski start, ob 13.uri predvidevamo zaključek prireditve z razglasitvijo rezultatov.

Info in prijave: http://www.tekbarje.si/

Gimnastika

Gimnastika za osnovnošolske otroke v TVD Partizan Borovnica se prične
v torek, 1. oktobra, ob 18. uri.

Vabljeni!




Pilates

Vabljeni na vadbo pilates, ki bo vsak torek ob 20:30 v zgornji telovadnici TVD Partizan v Borovnici. Največji poudarek pri pilates vadbi je na pravilni okrepitvi našega centra- trebušno hrbtnega mišičnega steznika. Redna pilates vadba vidno oblikuje naše telo, poveča gibljivost in koordinacijo, preprečuje /odpravlja bolečine v hrbtenici ter nas sprosti. Delamo v osnovni in zahtevnejši težavnostni stopnji. Vadba poteka v toplem prostoru v majhnih skupinah z individualnim pristopom. Na vadbo pridete udobno oblečeni in dobro voljo. Podlage in ostali pripomočki so že v telovadnici.

vodi Ana, joga učitelj in pilates inštruktor
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.
070 866 383